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幾久公園 目標の5000m突破

冷やっとする早朝、日の出は遅くなり直射日光はなさそう。コンディションは良い。
国体選手の伴走をいだだく、昨日は白山に登り筋肉痛で僕のペースが丁度良いとの事、
伴走に付き合ってくれる。山の事や世界陸上の事など話ししながら走ると辛さが紛れる。
何時のまにか未到の16周、5280mに到達。

3月13日のウオーキング開始、そして6月からランニング。最初はトラック1周が
走れなかった。取りあえず5000m走れるようにと目標にした。
まさか3ヶ月で目標をクリア出来るなんって夢のようだ。うれしいぃ〜。
付き合って頂いた山の守さん、そしてアドバイス頂いた走友会の皆さんに感謝です。
ありがとう〜ございます。
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福井地方気象台(福井市6時アメダス)
気温・20.8度
湿度・79%
風向・南南西
風速・4
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1周330mのLAP
周=分-秒(100分の1秒省略)
1=2-00
2=2-23
3=2-16
4=2-09
5=2-21
6=2-27
7=2-27
8=2-21
9=2-23
10=2-16
11=2-27
12=2-19
13=2-21
14=2-18
15=2-20
16=2-02
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36分56秒+++5280m
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■5000m男子の日本記録
松宮隆行(コニカミノルタ)13分13秒20
■5000m女子の日本記録
福士加代子(ワコール)14分53秒22
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比較しては成らないのだが凄いスピードだ!
36分も走り続けた事に意義ありだ
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幾久公園 目標の5000m突破_c0078410_859538.jpg