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幾久公園　2019【145】11月9日（土）

周回・6
距離・1980m
Tot・343.200m---1040
Ave・
Bes・
膝に優しい土のトラック300m。
アウトコース330mでランニングしています。s6.4--
-------------------------------------------------------------------------------------------
☆福井市６時アメダス・福井地方気象台☆
気温・4.3
湿度・93%
風速・2.4
風向・南南西
-----------------------------------------------------------------------------------------
・
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# by shon-3 | 2019-11-09 23:46 | 幾久公園　ランニング

幾久公園　2019【144】11月8日（金）

周回・9
距離・2970m
Tot・341.220km---1034
Ave・3.21
Bes・3.01
膝に優しい土のトラック300m。
アウトコース330mでランニングしています。030.15.50---s6.0
3.06km
30.14
9.53/km
6.07km/h
154---3.21
-------------------------------------------------------------------------------------------
☆福井市６時アメダス・福井地方気象台☆
気温・11.2
湿度・65%
風速・2.00
風向・北北西
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・
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# by shon-3 | 2019-11-08 23:08 | 幾久公園　ランニング

幾久公園　2019【143】11月7日（木）

周回・9
距離・2970m
Tot・338.250m---1025
Ave・
Bes・
膝に優しい土のトラック300m。
アウトコース330mでランニングしています。
3.09km
27.58
9.03/km
6.63km/h
156---172bpm
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☆福井市６時アメダス・福井地方気象台☆
気温・8.0
湿度・95%
風速・2.4
風向・南南西
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・
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# by shon-3 | 2019-11-07 23:19 | 幾久公園　ランニング
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