一枚の板に:ウォーキングとランニング
2024-03-26T18:15:10+09:00
shon-3
山遊び 雪遊び snowboard back-country running
Excite Blog
野外Run&Walk《4》3月24日(日)
http://shon3.exblog.jp/33291975/
2024-03-24T23:09:00+09:00
2024-03-26T18:15:10+09:00
2024-03-26T18:14:03+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
・
時間------------所要時間-------
距離------------2.32km
平均ペース----
平均心拍数----
距離計---------
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市12時アメダス・福井地方気象台
気温・
湿度・
風速・
風向・
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《3》 3月17日(日)
http://shon3.exblog.jp/33286093/
2024-03-18T19:11:00+09:00
2024-03-18T19:11:07+09:00
2024-03-18T19:11:07+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
時間------------10:36〜所要時間-------52:27
距離------------4.03km
平均ペース----13’36
平均心拍数----111
距離計---------16.37km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市10時アメダス・福井地方気象台
気温・11.1
湿度・63%
風速・1.8
風向・南南西
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《2》1月14日(日)
http://shon3.exblog.jp/33219656/
2024-01-14T14:47:00+09:00
2024-03-18T18:59:31+09:00
2024-01-14T14:47:44+09:00
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ウォーキングとランニング
展望所から白山連山
・継体天皇像・継体天皇像から白山・荒島岳と飯降山・銀杏峯と部子山・
時間------------12:32---13:39所要時間-------1:07:15
距離------------3.74km
平均ペース----
平均心拍数----123
距離計---------12.34km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市12時アメダス・福井地方気象台
気温・5.3
湿度・72%
風速・2.9
風向・南南東
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《1》2024年 元日(月)
http://shon3.exblog.jp/33208111/
2024-01-01T15:41:00+09:00
2024-03-18T18:55:13+09:00
2024-01-01T15:41:53+09:00
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ウォーキングとランニング
・福井神社
・福井城址から・福井城址から白山・佐佳枝廼社・神明神社・米松八幡神社
時間------------10:58---13:08所要時間-------2:05:53
距離------------8.60km
平均ペース----
平均心拍数----126
距離計---------8.60km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市11時アメダス・福井地方気象台
気温・8.2
湿度・58%
風速・3.7
風向・北
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《58》 12月16日(土)
http://shon3.exblog.jp/33188093/
2023-12-16T23:09:00+09:00
2023-12-17T16:19:56+09:00
2023-12-17T16:19:56+09:00
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ウォーキングとランニング
・男子Bリーグ3部 福井ブローウィンズ🆚香川ファイブアローズ夕刻開始
時間------------10:51---11:47所要時間-------49:02
距離------------4.04km
平均ペース----12'08"/km
平均心拍数----114
距離計---------264.74km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市6時アメダス・福井地方気象台
気温・14.9
湿度・90%
風速・1.6
風向・南西
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《57》 12月14日(木)
http://shon3.exblog.jp/33186190/
2023-12-14T23:52:00+09:00
2023-12-15T08:57:21+09:00
2023-12-15T08:57:21+09:00
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ウォーキングとランニング
・足羽山
時間------------10:45---11:53所要時間-------1:00:26
距離------------5.01km
平均ペース----12'04"/km
平均心拍数----118
距離計---------260.70km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市11時アメダス・福井地方気象台
気温・9.6
湿度・62%
風速・0.9
風向・南東
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]]>
野外Run&Walk《56》 12月13日(水)
http://shon3.exblog.jp/33185403/
2023-12-13T23:15:00+09:00
2023-12-14T09:01:25+09:00
2023-12-14T08:36:22+09:00
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ウォーキングとランニング
大師堂〜饅頭山1号墳 《ほぼ往復》
・展望所から
・足羽神社・福井市西部・
時間------------10:29---12:32所要時間-------1:57:16
距離------------6.79km
平均ペース----17'16"/km
平均心拍数----122
距離計---------255.69km
上昇した高度---262m
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市6時アメダス・福井地方気象台
気温・12.0
湿度・51%
風速・2.9
風向・北
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]]>
野外Run&Walk《55》12月10日(日)
http://shon3.exblog.jp/33180665/
2023-12-10T19:46:00+09:00
2023-12-10T20:04:42+09:00
2023-12-10T20:04:42+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
・・・・
時間------------12:21---13:34所要時間------1:11:54
距離------------5.06km
平均ペース----14'12"/km
平均心拍数----117
距離計---------248.90km
Apple Watch
----------------------------------------------
福井市12時アメダス・福井地方気象台
気温・18.0
湿度・60%
風速・0.6
風向・東北東
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《54》 12月9日(土)
http://shon3.exblog.jp/33179082/
2023-12-09T23:41:00+09:00
2023-12-10T06:59:19+09:00
2023-12-10T06:51:42+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
・百坂・展望台から白山 別山 三ノ峰・福井市歴史博物館屋上から・
時間------------8:47---10:06所要時間-------1:18
距離------------2.5km
平均ペース----
平均心拍数----
距離計---------243.84km
Apple Watch
YamaReco
----------------------------------------------
福井市9時アメダス・福井地方気象台
気温・10.4
湿度・66%
風速・3.1
風向・南南西
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]]>
野外Run&Walk《53》 12月8日(金)
http://shon3.exblog.jp/33174723/
2023-12-08T23:19:00+09:00
2023-12-09T06:33:58+09:00
2023-12-09T06:28:02+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
・・・
時間------------7:12---8:52所要時間-------1:52
距離------------4.1km
平均ペース----
平均心拍数----
距離計---------241.34km
Apple Watch
YamaReco
----------------------------------------------
福井市8時アメダス・福井地方気象台
気温・6.4
湿度・69%
風速・1.8
風向・南西
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]]>
野外Run&Walk《52》 12月6日(水)
http://shon3.exblog.jp/33167625/
2023-12-06T23:10:00+09:00
2023-12-07T09:19:00+09:00
2023-12-07T09:19:00+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
和風庭園〜饅頭古墳〜宝石古墳〜弘法院大師堂〜大塚山古墳〜三角点116.4m
・
・・・
時間------------13:00---13:57所要時間-------56:56
距離------------2.94km
平均ペース----19'20"/km
平均心拍数----121
距離計---------237.24km
Appie Watch
----------------------------------------------
福井市13時アメダス・福井地方気象台
気温・15.3
湿度・60%
風速・1.9
風向・南南東
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《51》 12月5日(火)
http://shon3.exblog.jp/33166710/
2023-12-05T23:56:00+09:00
2023-12-06T08:03:59+09:00
2023-12-06T08:01:02+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
時間------------12:05--13:04所要時間-------58:28
距離------------5.06km
平均ペース----11'31"/km
平均心拍数----109
距離計---------234.30km
Appie Watch
----------------------------------------------
福井市12時アメダス・福井地方気象台
気温・8.5
湿度・70%
風速・2.6
風向・南南西
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《50》 12月4日(月)
http://shon3.exblog.jp/33165892/
2023-12-04T23:56:00+09:00
2023-12-05T06:00:36+09:00
2023-12-05T06:00:36+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
時間------------9:15---10:02所要時間-------45:33
距離------------4.04km
平均ペース----11'16"/km
平均心拍数----119
距離計---------229.24km
Appie Watch
----------------------------------------------
福井市9時アメダス・福井地方気象台
気温・4.9
湿度・97%
風速・2.5
風向・南南西
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《49》 12月2日(土)
http://shon3.exblog.jp/33164402/
2023-12-02T23:24:00+09:00
2023-12-03T09:36:24+09:00
2023-12-03T09:30:31+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
荒川沿い
時間------------16:08---17:04所要時間-------52:19
距離------------3.52km
平均ペース----14'50"/km
平均心拍数----120
距離計---------225.20km
Appie Watch
----------------------------------------------
福井市16時アメダス・福井地方気象台
気温・7.3
湿度・81%
風速・3.0
風向・南南東
----------------------------------------------
]]>
野外Run&Walk《48》 11月27日(月)
http://shon3.exblog.jp/33160417/
2023-11-27T23:10:00+09:00
2023-11-28T11:14:57+09:00
2023-11-28T11:14:57+09:00
shon-3
ウォーキングとランニング
・
時間------------6:41---7:51所要時間-------59:34
距離------------4.97km
平均ペース----11'58"/km
平均心拍数----114
距離計---------221.68km
Appie Watch
----------------------------------------------
福井市6時アメダス・福井地方気象台
気温・9.4
湿度・86%
風速・1.7
風向・南南西
----------------------------------------------
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